為引導(dǎo)職工樹(shù)立健康樂(lè)觀的生活態(tài)度，關(guān)注職工身心健康，培養(yǎng)自尊自信、理想平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)，促進(jìn)職工身心和諧發(fā)展，提高職工綜合素質(zhì)，11月20日下午，在中牟縣總工會(huì)的支持下，萬(wàn)邦工會(huì)開(kāi)展“情緒管理快樂(lè)從心開(kāi)始”專題講座。各業(yè)態(tài)、各部門(mén)不當(dāng)班人員參加了此次講座活動(dòng)。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)母親大學(xué)金牌講師、國(guó)際家庭教育指導(dǎo)師、鄭州電臺(tái)《親子課堂》欄目特邀嘉賓解朝麗老師擔(dān)任主講。解老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，并結(jié)合當(dāng)前社會(huì)熱點(diǎn)話題，從認(rèn)識(shí)情緒、為什么要管理情緒等方面深入淺出地向我們講解了管理情緒的重要性�；顒�(dòng)中，解老師還用自己的故事來(lái)告訴我們?nèi)绾螠p壓，如何感知幸福，如何學(xué)會(huì)審視自己的情緒，學(xué)習(xí)接受自己的情緒，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，為我們列出了快樂(lè)清單。

情緒管理是對(duì)正性和負(fù)性的具體情緒的調(diào)節(jié)，良好的情緒調(diào)節(jié)能促進(jìn)良好的人際關(guān)系的形成和身心健康，不良的調(diào)節(jié)或情緒失調(diào)會(huì)破壞身心健康，萬(wàn)邦工會(huì)心系職工，關(guān)心職工身心健康，希望通過(guò)專題講座，教會(huì)大家更好地調(diào)解自己的情緒，更好地享受工作和生活。

今后，萬(wàn)邦工會(huì)將結(jié)合企業(yè)實(shí)際，傾聽(tīng)職工心聲，結(jié)合結(jié)合職工需求，開(kāi)展豐富多樣的培訓(xùn)活動(dòng)，切實(shí)為職工辦實(shí)事、辦好事，為集團(tuán)事業(yè)的發(fā)展做好后勤工作。