桑葚味甘酸，性溫，屬于一種溫性水果。桑葚可以清洗后直接食用，也可以做桑葚酒、桑葚干以及作為藥材等等。那么桑葚的功效與作用，孕婦吃桑葚有什么好處？
桑葚功效與作用：
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及提高抵抗力：桑葚本身含有豐富的水分、糖以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高抵抗力等。
2、健脾和胃有利于消化：桑椹擁有大量酸性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以健脾和胃，有利于腸道蠕動(dòng)和消化等等。
3、調(diào)養(yǎng)肝腎：桑椹搭配其他中草藥一起使用，可以腎功能損害等病癥。同時(shí)，還能對(duì)貧血和相關(guān)的腎臟疾病都有效果。
4、防止動(dòng)脈硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能夠減少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉積以及防止動(dòng)脈硬化等病癥出現(xiàn)。
5、預(yù)防以及腫瘤：桑葚中含有大量的物質(zhì)，多吃還可以提高身體的免疫功能。同樣的，也可以預(yù)防腫瘤細(xì)胞的生成分裂等，達(dá)到預(yù)防以及腫瘤目的。
6、抗衰老：中藥桑葚中的花青素是很好的抗氧化劑，能及時(shí)引起人體衰老的自由基。因此，女性朋友可吃桑葚達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。
7、防脫：中藥桑葚有增加皮膚、頭皮血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此對(duì)于頭發(fā)有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健作用。
很多時(shí)候，脫發(fā)都可和頭皮的血液循環(huán)不暢有一定的關(guān)系，中藥桑葚能有效防脫。既然桑葚功效與作用這么多，但是，孕婦是否可以吃桑葚呢？其實(shí)，孕婦吃桑葚有五大好處，如下：
1、補(bǔ)充維生素：桑葚?fù)碛写罅康木S生素成分，對(duì)于腹中的胎兒發(fā)育生長(zhǎng)有一定的作用。
2、促進(jìn)消化：孕婦大多數(shù)在孕期內(nèi)因?yàn)殛P(guān)系和其他關(guān)系導(dǎo)致食欲不振，這時(shí)候多吃點(diǎn)桑葚就能促進(jìn)消化和改善食欲等。
3、美容烏發(fā)：有利于改善孕婦皮膚情況以及美容烏發(fā)等等，因此在懷孕期間適量吃點(diǎn)桑葚也能胎兒皮膚好。
4、：孕婦多吃桑葚能夠，畢竟免疫力在懷孕期間會(huì)大大降低。所以，這期間很容易出現(xiàn)疾病問(wèn)題，能及時(shí)預(yù)防。
5、：孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)桑葚可以預(yù)癥，也有利于胎兒順利發(fā)育。不過(guò)因?yàn)樯］睾泄，?shù)量要少。
以上就是桑葚的功效與作用，孕婦吃桑葚有什么好處，桑葚雖好但不宜多吃，食用過(guò)量會(huì)給人體健康帶來(lái)一定的危害。桑葚干吃多了危害首先體現(xiàn)在腸道中，因桑椹中含有溶血性過(guò)敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過(guò)量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。