火龍果是我們生活中比較常見(jiàn)的水果，有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有美容養(yǎng)顏，解毒的功效，是一種低熱量，高纖維的水果。那么接下來(lái)就和小編具體學(xué)習(xí)一下火龍果的功效與作用，火龍果食用禁忌。
火龍果的功效
火龍果又稱(chēng)紅龍果。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維；瘕埞哂幸韵聨讉(gè)獨(dú)特的功效：
1.解毒、保護(hù)胃壁；
2.美白皮膚、養(yǎng)顏；
3.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；
4.、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等；
5.燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結(jié)核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。我們知道，膳食纖維被稱(chēng)為人體的第七營(yíng)養(yǎng)要素，具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應(yīng)、預(yù)防和結(jié)腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。
火龍果的作用
火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨(dú)特的黏液中，含有大量的藥效顯著的營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)和性物質(zhì)；瘕埞蓄A(yù)防、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、、防大腸癌等功效。而較新的研究結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了積極作用。
1.火龍果中花青素含量較高；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、病毒感染及免疫反應(yīng)抑制等病癥表現(xiàn)出了積極作用。
3.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
4.火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
5.火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
6.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)人體健康有著重要作用。
7.火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分--花青素；ㄇ嗨卦谄咸哑、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果食用禁忌
火龍果屬?zèng)鲂，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃火龍果；而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果；瘕埞灰伺c牛奶同食。
火龍果雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，但是在平時(shí)生活中也適量食用。想必大家對(duì)火龍果的功效與作用，火龍果食用禁忌都有進(jìn)一步的了解了吧！