西蘭花是很多人都喜愛的蔬菜，并且營養(yǎng)價值高，但是不宜放置時間過長，不然會導(dǎo)致西蘭花發(fā)生變黃現(xiàn)象，那么西蘭花變黃有毒嗎？西蘭花發(fā)黃還能吃嗎？如果吃了會怎樣？
西蘭花變黃有毒嗎？
沒有毒，因為西蘭花在家里經(jīng)過長時間的放置，沒有吸收到足夠多的陽光，葉綠素中的鎂離子會大量的流失，導(dǎo)致西蘭花缺少葉綠素的合成，呈現(xiàn)出黃色。在此階段中也會伴隨著西蘭花內(nèi)部很多纖維的老化，影響西蘭花的口感，營養(yǎng)價值會略差一些，因此建議大家還是吃新鮮的西蘭花吧。
當然也有說法西蘭花變黃會產(chǎn)生大量的對人體有害的亞硝酸鹽致癌物質(zhì)，所以還是不要吃。另外購買新鮮的西蘭花，買來盡量全部吃掉，如果放置時間過長變黃了，很可惜，只能扔掉了，變黃的西蘭花已經(jīng)失去了營養(yǎng)，沒必要去吃了。
西蘭花發(fā)黃還能吃嗎？
如果西蘭花只是輕微泛黃，可以在烹飪之前有開水輕微的煮一小會兒，能一定程度上恢復(fù)西蘭花的葉綠素濃度，使其回率一點。
西蘭花怎么保存不變黃
西蘭花變黃后不能食用，因此買回來還沒吃掉的西蘭花要保存好。用紙張或者透氣膜包住西蘭花（紙張上可噴少量的水），然后豎立著放入冰箱的冷藏室，大約可以保鮮一周左右。也可以先將其撕成小朵，用淡鹽水浸泡約5分鐘，去除上面的灰塵及蟲害，再用水沖洗干凈，瀝干，放入沸騰的鹽水中燙熟，撈出晾干后直接烹調(diào)，或者裝入保鮮袋、放入冰箱中冷藏保存。
在這里，小編建議大家要購買新鮮的西蘭花，買來后不要過長時間放置，西蘭花變黃雖然說沒有毒，但是對身體也不好，還是建議大家去吃新鮮的。西蘭花變黃有毒嗎，西蘭花發(fā)黃還能吃嗎就為大家介紹到這里了，希望本文對您有幫助。