甘肅省菠菜價(jià)格行情2020-06-19

菠菜價(jià)格行情 2020/6/19 11:07:45 閱讀數(shù)：395

甘肅省菠菜價(jià)格行情2020-06-19：

菠菜 5 元/公斤甘天水瀛池 2020-06-19

菠菜 5 元/公斤甘酒泉春光 2020-06-19

植物粗纖維

菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、肛裂等病癥有作用；

胡蘿卜素

菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育；

菠菜中所含的胡蘿卜素促生長

類胡蘿卜素物質(zhì)

菠菜保護(hù)視力主要是緣于其所含的一種類胡蘿卜素物質(zhì)，這種物質(zhì)可以防止太陽光所引起的視網(wǎng)膜損害。每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。菠菜中的蛋白質(zhì)、核黃素及鐵、磷等無機(jī)鹽含量也較許多蔬菜高，這些成分對眼睛都有保健作用。

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