2020-06-19遼寧省今日豆角價格：
豆角 2.5 元/公斤 遼寧鞍山 2020-06-19
豆角 4.6 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發(fā)市場 2020-06-19
豆角 3.7 元/公斤 遼朝陽果菜 2020-06-19
豆角的營養(yǎng)價值
豆角的豆莢長而像管狀，質(zhì)脆而身軟，從豆莢的長短可分為長豆角（30厘米以上）和短豆角；從豆角的顏色可分為白豆角、青豆角和紅皮豆角。豆角富含蛋白質(zhì)及少量胡蘿卜素、維生素B和維生素C，是一種營養(yǎng)價值較高的蔬菜；豆角干物質(zhì)中蛋白質(zhì)含量約為2.7%，是很好的植物蛋白質(zhì)來源。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用，人們常將豆角作為主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外，重要的是營養(yǎng)好。李時珍曾稱贊它能夠“生精髓”；所謂“營衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可保證人的睡眠質(zhì)量；豆角中的纖維有利于降人體內(nèi)的膽固醇，適用于高血脂人群；還能加強胃腸蠕動。豆角具有較高的營養(yǎng)價值，又有多方面的功能，因此，深受人們的喜愛。