湖北省豆角價(jià)格行情2020-06-19

豆角價(jià)格行情 2020/6/19 10:48:58 閱讀數(shù)：401

湖北省豆角價(jià)格行情2020-06-19：

豆角 3.8 元/公斤武漢白沙洲 2020-06-19

豆角 3 元/公斤鄂州蟠龍 2020-06-19

豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豆角的豆莢長(zhǎng)而像管狀，質(zhì)脆而身軟，從豆莢的長(zhǎng)短可分為長(zhǎng)豆角（30厘米以上）和短豆角；從豆角的顏色可分為白豆角、青豆角和紅皮豆角。豆角富含蛋白質(zhì)及少量胡蘿卜素、維生素B和維生素C，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜；豆角干物質(zhì)中蛋白質(zhì)含量約為2.7%，是很好的植物蛋白質(zhì)來(lái)源。豆角所含的碳水化合物能起到類(lèi)似糧食的作用，人們常將豆角作為主菜食用。豆角除了有健脾、和胃的作用外，重要的是營(yíng)養(yǎng)好。李時(shí)珍曾稱(chēng)贊它能夠“生精髓”；所謂“營(yíng)衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說(shuō)的營(yíng)衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可保證人的睡眠質(zhì)量；豆角中的纖維有利于降人體內(nèi)的膽固醇，適用于高血脂人群；還能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。豆角具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又有多方面的功能，因此，深受人們的喜愛(ài)。

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