2020-06-11遼寧省今日香菜價(jià)格：
香菜 5.5 元/公斤 遼寧鞍山 2020-06-11
香菜 5.6 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發(fā)市場(chǎng) 2020-06-11
香菜 6.5 元/公斤 遼朝陽(yáng)果菜 2020-06-10
香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、維生素C
香菜中豐富的維生素C和鉀等物質(zhì)具有降血脂，擴(kuò)張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。
香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對(duì)維生素c的需求量。
2、胡蘿卜素
香菜含有大量的胡蘿卜素，它能夠有效保護(hù)眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細(xì)菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。
香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。