甘肅省韭菜價(jià)格行情2020-04-28

韭菜價(jià)格行情 2020/4/28 10:07:21 閱讀數(shù)：460

甘肅省韭菜價(jià)格行情2020-04-28：

韭菜 1.6 元/公斤甘靖遠(yuǎn)北方 2020-04-28

韭菜 4.6 元/公斤甘天水瀛池 2020-04-28

韭菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.韭菜的含水量高達(dá)85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素A的上等來源，也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。

2.韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量，不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一，維生素E含量也是三分之一。

3.韭菜中含有較多的粗纖維。

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