2020-04-21湖南省生菜價格預(yù)測：
生菜 5.5 元/公斤 長沙馬王堆 2020-04-21
生菜 6 元/公斤 湘邵陽江北 2020-04-21
生菜 4.7 元/公斤 常德甘露寺 2020-04-21
生菜 4 元/公斤 湖南吉首 2020-04-21
生菜中含有很高的維生素c和膳食纖維，能夠有效的消除人體多余脂肪，因此還被叫作減肥生菜。 生菜的膳食纖維具有很高的營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用不僅可以利于女性保持苗條的身材，還對老年人減 低血液和膽固醇。同時，生菜含有大量的抗氧化物、維生素E、維生素C、β胡蘿卜素、維生素B1、 B6，還有大量微量元素如磷、鈣、鎂及少量的銅、鋅、鐵。長期的食用生菜，可以加強(qiáng)脂肪和蛋白 質(zhì)的吸收與消化，從而改善腸胃的血液循環(huán)，對人體的健康非常有益。