芭樂還有一個(gè)名字是番石榴，是臺(tái)灣的特色水果，很多人都好奇芭樂可以吃嗎？答案是芭樂當(dāng)然可以吃，芭樂果肉豐富，味道香甜，肉質(zhì)柔軟，深得人們的喜愛。那么，芭樂怎么吃？

番石榴果實(shí)是橢圓形，顏色為青色，非常的漂亮。芭樂的營養(yǎng)也是及其豐富的，含有大量的鉀、鐵、胡蘿卜素等。芭樂是臺(tái)灣的水果之一。

芭樂怎么吃

番石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。番石榴營養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以能一起食下去。多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。

1.整個(gè)原味吃法；也可當(dāng)蔬果食用，抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美；也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3.榨汁（養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克）需加入適量冷開水，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一?？勺甜B(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。