蔬菜是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡闹匾澄，可以補(bǔ)充人體內(nèi)缺失的許多微量元素。但隨著農(nóng)藥使用的增加，農(nóng)殘問題成了人們關(guān)注的對象，哪些蔬菜易被農(nóng)殘找上門呢？
（1）狀、顏色異常的蔬菜：
形狀：顏色正常的蔬菜，一般是常規(guī)栽培，是未用激素等化學(xué)品處理的，可以放心地食用！爱惓！笔卟丝赡苡眉に靥幚磉^，如韭菜，當(dāng)它的葉子特別寬大肥厚，比一般寬葉韭菜還要寬1倍時，就可能在栽培過程中用過激素，未用過激素的韭菜葉較窄，吃時香味濃郁。有的蔬菜顏色不正常，也要注意，如草頭葉片失去平常的綠色而呈墨綠色，毛豆碧綠異常等，它們在采收前可能噴灑或浸泡過甲銨磷農(nóng)藥，不宜選購。有些形狀、顏色異常的蔬菜，如經(jīng)查實(shí)確系新品種，則另當(dāng)別論。
（2）多蟲“”多藥“蔬菜：
在眾多蔬菜中，有的蔬菜特別為害蟲所青睞，可以稱之為”多蟲蔬菜“；有的菜害蟲不大喜歡吃，可以叫它作”少蟲蔬菜“。是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。多蟲蔬菜中，”出名“的有青菜、大白菜、卷心菜、花菜等，少蟲蔬菜有茼蒿、生菜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜（大蒜食品）、韭菜、大蔥、香菜等。多蟲蔬菜由于害蟲多，不得不經(jīng)常噴藥防治，勢必成為污染重的”多藥蔬菜“。平進(jìn)應(yīng)盡可能選少蟲蔬菜。不過，在溫度較低的季節(jié)，由于害蟲休眠越冬，農(nóng)藥的噴灑也停止，這時少量食用多蟲蔬菜也無妨。
（3）肥量大的蔬菜：
由于化學(xué)肥料的施用量大，特別是氮肥（如尿素、硫酸銨等）的施用量過大，會造成蔬菜的硝酸鹽污染比較嚴(yán)重。硝酸鹽本身對人毒性并不大，但隨蔬菜進(jìn)入胃腸道后會被還原成為亞硝酸，亞硝酸再與胃腸道內(nèi)的次級胺結(jié)合形成亞硝銨，這是一種致癌物質(zhì)。