次參加這種大型的拓展體能訓(xùn)練，給我的感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短兩天一晚，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”責(zé)任的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，互相激勵(lì)。

我想這段兩天的歷程，不僅僅是對(duì)大家體能磨練，更多的是心靈的磨練，使心靈得到升華，重新認(rèn)識(shí)自己，團(tuán)隊(duì)，責(zé)任的力量，充分的激發(fā)了個(gè)人的潛能，并使它得到充分的釋放，每一個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，都能夠充分的增強(qiáng)每個(gè)人的挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我總結(jié)一下幾點(diǎn)：

：克服，我們必須學(xué)會(huì)克服生活，工作中遇到一切問題，巧妙的化解工作中與客戶的意見不同，尋找新的方向，新的角度看待問題，無論是工作還是生活，都應(yīng)該理性的轉(zhuǎn)化角色，從新的角度看待解決問題。

第二：信任，訓(xùn)練時(shí)是模擬市場(chǎng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，整個(gè)訓(xùn)練的48小時(shí)，都是以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)開展進(jìn)行的，既然是團(tuán)隊(duì)，我們都必須要有團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，在剛開始訓(xùn)練的時(shí)候，教練以一人出錯(cuò)集體受罰的態(tài)度，讓我們清楚的明白了“團(tuán)隊(duì)”的另外一層意思。另外天安排，“超越夢(mèng)想”的訓(xùn)練，就是讓我們清楚了解“團(tuán)隊(duì)信任”我們只有把自己完全交給你身后的伙伴，才能有機(jī)會(huì)堅(jiān)持40分鐘，這就是團(tuán)度合作信任的重要性。

第三，責(zé)任，市場(chǎng)是殘酷沒有人情味的，被人記住的只有，沒有第二，我們必須為自己的公司，為自己的行為買單。只有我們每個(gè)人堅(jiān)持做好自己的事，其實(shí)咱們做事的時(shí)候都容易考慮的多，而瞻前顧后，結(jié)果自然差強(qiáng)人意，在放手一博，無所顧慮時(shí)，反而可以收到想不到的效果。

培訓(xùn)結(jié)束真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢？因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少，身子太弱了。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，提升自己，鍛煉自己。并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去��！

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